TUOTTEET
Jalkojen kevennykset
esim. vaivaisenluun, päkiän ym. suojat, "lankarullat", geeliputket
Pohjalliset
Peclavus tuotteet
voiteet, teepuuöljy ym.
Peclavus- jalkahoitotuotteet ovat valmistettu luonto- ja ympäristöystävällisellä valmistustavalla. Ne eivät sisällä synteettisiä hajusteita tai väriaineita, kemiallisia- tai silikoniöljyjä eikä niiden johdannaisia tai geneettisesti muunneltuja ainesosia. Tuotteiden valmistuksessa kasviperäisiä ainesosia ei ole säteilytetty eikä niiden kehityksessä ole käytetty eläinkokeita.
Luonnontuotteet
unisukat, lampaanvillat ym.
HOIDOT
JALKAHOIDOT
Jalkahoidossa jalat hoidetaan perusteellisesti. Jalat saavat alkukylvetyksen.
Hoidetaan jalkojen ihosta kovettumat, känsät ja halkeamat. Kynnet leikataan ja
tarvittaessa ohennetaan. Lopuksi jalat voidellaan ja halutessaan kynnet saavat
kauniin värisen lakan.
Magnesiumjalkahoidossa jalkahoitoon kuuluu perusjalkahoidon lisäksi magnesiumjalkakylpy sekä lihaksia rentouttava ja turvotusta vähentävä hieronta magnesiumvoiteella. Magnesiumtankkaus täydennetään magnesiumsuihkeella. Magnesiumjalkahoito sopii erityisesti lihaskireyksistä, krampeista ja suonenvedoista sekä turvotuksesta kärsiville sekä pitkän työpäivän jälkeen rentoutumiseen. Magnesium sopii myös lapselle ja nuorelle, joka kärsii kasvukivuista.
Aromajalkahoidossa jalat saavat myös perusteellisen jalkahoidon.
Aromajalkahoidossa alkukylvetykseen
valitaan aromaöljy joka valitaan sen mukaan mitä jalat kaipaavat ja jalat
saavat lopuksi pitemmän, samaa aromaöljyä sisältävän nautinnollisen hieronnan. Yrttijalkahoitoon kuuluu perusteellinen jalkahoito mutta sen lisäksi jalat laitetaan alkuun ihanaan yrttiseen jalkakylpyyn pehmenemään. Jalat saavat myös lämpimät yrttikääreet ja samalla voi nauttia yrttiteestä. Kynnet saavat myös kauniin värin ja jalat hyvän voiteen.
Hemmottelevaan jalkahoitoon kuuluu myös perusteellinen jalkahoito. Sen
lisäksi jalat kuoritaan ja laitetaan naamio ja lopuksi pitemmän hemmottelevan
hieronnan.
Miesten omassa jalkahoidossa hoidetaan jalkojen iho ja kynnet perusteellisesti ja lopuksi jalkaterät
hierotaan käyttäen kostetuttavaa jalkavoidetta.
KLASSINEN HIERONTA, kesto 30-90min
Klassinen hieronta on vanha perinteinen hoitomuoto, jossa käsillä
rentoutetaan jäykkiä lihaksia ja rentoutetaan mieltä erilaisilla otteilla.
Hoito toteutetaan asiakkaan mukaan ja suunnitellaan asiakkaan tarpeiden
mukaisiksi. Hoidon tavoitteena on saada asiakkaalle hyvä olo ja motivoida
asiakasta omatoimiseen ongelmien ennaltaehkäisevään toimintaan. Käytän
hieronnassa triggerpistepainantaa. Triggerpisteet ovat ärtyneitä kohtia
lihaksissa tai lihaksen ympärillä olevassa kalvossa (fasciassa) ja ne johtuvat
paikallisesta hapenpuutteesta. Ne ovat kehon eräänlaisia solmukohtia,
joissa useat lihassyyt ovat pysyvästi supistuneet ja ne pitävät lihasta
jatkuvasti jännittyneenä.
Klassinen hieronta sopii kenelle tahansa, iästä ja ammatista riippumatta.
Miten klassinen hieronta
vaikuttaa?
Klassinen hieronta rentouttaa mieltä ja kehoa. Verenkierto vilkastuu ja
samoin hapen ja ravinteiden kulku. Klassinen hieronta myös poistaa
kuona-aineita ja vähentää turvotusta. Lihakset myös rentoutuvat ja niiden
kiputilat lieventyvät. Hieronta parantaa nivelten liikkuvuutta
Klassiseen hierontaan kannattaa tulla,
jos:
- kärsit
niska- ja hartiasäryistä tai jännityspäänsärystä
- haluat eroon lihaskrampeista ja lihaskivuista
- haluat apua unettomuuteen
- olet stressaantunut
- kuntoilet paljon tai teet ruumiillisesti vaativaa
työtä
- haluat
vain rentoutua ja hoitaa kehoasi.
Milloin hierontaa on vältettävä:
Joissakin tilanteissa on parempi välttää hierontaa, koska siitä saattaa
olla terveydellistä haittaa.
Tällaisia riskitilanteita ovat: infektiot,-laskimotukokset,-pahanlaatuiset
kasvaimet,- pastiset halvaukset,hemofilia (verenvuototauti), ihotaudit, tuoreet
vammat, iskut kudoksiin, suurentuneet imurauhaset, tyrä, sydämentahdistin. Useimmiten nämä tulee huomioida hieronnassa, mutta ne eivät välttämättä ole
esteenä hieronnalle. Epävarmoissa tilanteissa suositellaan turhien riskien
välttämistä. Asiantuntevan lääkärin arvio tilanteesta on tällöin suositeltavaa
ennen hierontaa.
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA 30 TAI 45 MIN
Intialainen päähieronta toimii kokonaisvaltaisesti vaikuttaen kehoon ja
mieleen. Se on rentouttava, rauhoittava ja ajatuksia kirkastava hoito.
Intialainen päähieronta on länsimaiseen elämänmuotoon sopivaa, yksinkertaista
ja rauhoittavaa hierontaa. Vaikka hieronnan aikana käsitellään vain yläosa, sen
vaikutukset ulottuvat koko kehoon ja mieleen. Hieronta rentouttaa, poistaa
stressiä ja virkistää mieltä. Rentoutuneena ajatuksemme virtaavat kirkaammin ja
mielihyvän tunne kasvaa.
Hoitoalue ulottuu pään alueen lisäksi niska- ja hartia-alueelle sekä
olkavarsiin. Päänalue käsitellään tehokkaasti intialaiseen päänhierontaan
suunnitellulla erikoistekniikalla. Päänhieronta vilkastuttaa verenkiertoa,
helpottaa päänsärkyä ja migreeniä, rentouttaa sekä helpottaa hartioiden ja
niskan jännitystä. Hoito suoritetaan tuolilla istuen, vaatteet päällä.
Intialaisen päähieronnan vaikutuksia:
- vapauttaa verenkierron pään, niska-hartiaseudun ja pään alueelta - parantaa hapen ja ravinteiden kulkua, tehostaen kuona-aineiden poistumista - vahvistaa hiuspohjan verenkiertoa edistäen tervettä hiustenkasvua - helpottaa oloa migreenikohtauksen jälkeen - tasapainottaa autonomista hermostoa - vähentää stressiä - rentouttaa lihasjännityksiä - lisää nivelten liikkuvuutta - helpottaa/poistaa kiputiloja (kuten jännityspäänsärkyä)
Esteet hoidolle:
Aivoverenkiertoon tai pään alueen verenkiertoon liittyvät sairaudet ja
häiriöt,epilepsia,valtimonkovettumatauti,syöpä tai muu vakava sairaus,hyvin
korkea tai matala varenpaine,tulehtuneet tai tarttuvat ihotaudit, avovammat,
tulehdukset tms. hoidettavala alueella, migreeni tai päänsärky hoitoon
tullessa,kuume ja tulehdukset, flunssa.
KUUMAKIVIHIERONTA 90MIN
Kuumakivihieronnassa käytetään eri kokoisia sileäksi hiottuja
basalttikiviä. Hoidossa käytettävät kivet ovat tummia tulivuoren purkauksista
muodostuneita painavia laavakiviä. Kivet ovat
itseensä lämpöä pitkään sitovia ja luovuttavat sitä hitaasti ja tasaisesti.
Kivet liukuvat öljytyllä iholla kevyesti. Lämmöllä ja kosketuksella on
endorfiineja vapauttava vaikutus. Kivien syvälle ulottuva lämpö vaikuttaa
syvimpiin kudoksiin saakka tuoden ainutlaatuisen syvän rentoutuksen. Hoito
antaa kokonaisvaltaisen hyvänolon tunteen ja pehmittää myös hieman ihoa.
Kivillä hierottaessa vaikutus ulottuu kudoksessa aina 3 cm syvyyteen asti
johtuen kivien luovuttamasta lämmöstä kudosta manipuloitaessa.
Hieronta edistää ja aktivoi aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja lymfakiertoa
sekä helpottaa ja laukaisee lihasjännityksiä. Kuumakivihieronta on ennen
kaikkea stressiä laukaiseva ja nautinnollinen hetki keholle ja mielelle!
Kenelle kuumakivihieronta sopii?
Kuumakivihieronta sopii kaikille, joille sopii myös perinteinen hieronta.
Kuumakivihieronta ei sovi, jos kehossa on tulehdus tai tarttuva ihosairaus,
olet raskaana tai kärsit tuntopuutoksista, diabeteksestä,
sydänsairaudesta, suonikohjuista tai jos sinulla on hyvin ohut iho kannattaa
ehkä välttää kuumakivihierontaa tai ainakin kertoa hierojalle näistä ongelmista
jotta hän voi ottaa niitä huomioon hoidon aikana. Kaikki sairaudet
joissa lämmönsietokyky on alentunut.
Kuumakivihoito ravitsee ja virkistää kehoa, sekä on kokonaisvaltainen
hemmotteluhoito ja on kestoltaan 90 minuuttia.
TURVE/KUIVAKUPPAUS 75min
Hoito keskittyy selän alueelle. Ensin selkään levitetään lämmin 40 asteinen
kotimainen turve jonka jälkeen päälle tulee muovi ja lämpöpakkaukset
tehostamaan vaikutusta. Tämän aikana hierotaan pohkeet ja takareidet.
Lämpöpakkausten ja turpeen poistamien jälkeen tehdään kuivakuppaus selän
alueelle ja lopuksi vielä hierotaan hoidettava alue käsin. Todella tehokas ja
mielyttävä hoito josta sekä keho että mieli kiittää. Hoidot tehdään
hoitopöydällä mukavasti, vaivattomasti ja siististi. Hoito on hyvä ajoittaa
niin, että sen jälkeen ei heti mennä esim töihin tai fyysiseen rasitukseen.
Näin hoidosta saadaan täysi hyöty eikä sen vaikutus heikkene. Hoidon
jälkeen kannattaa ottaa rauhallisesti, levätä ja juoda runsaasti. Sarjahoidot
tehostavat vaikutusta.
Hoitoturve sopii kaiken ikäisille. Sillä ei tunneta allergisoivaa
vaikutusta. Kehon ylikuumenemisen johdosta suositellaan kuitenkin varovaisuutta
sydän- ja verenpainetautia sairastaville. Myös raskaana olevien on syytä
noudattaa varovaisuutta. Paikallishoidot sopivat kuitenkinhyvin edellellä
mainituissa tapauksissa. Hoitoturve on kasviperäinen tuote.
TURVE
Turvehoito on hoitokeino, jossa käytetään turvetta kehon rentouttamiseen ja
puhdistamiseen.
Suomalainen hoitoturve on peräisin suoalueilta. Turve sisältää lisäksi
runsaasti erilaisia mineraaleja, kuten magnesiumia, sinkkiä ja kuparia.
Turvehoito vilkastuttaa aineenvaihduntaa, jolloin kehosta poistuu runsaasti
nesteitä ja kuona-aineita. Turvehoidon vaikutus perustuukin pitkälti elimistön
vastustuskyvyn paranemiseen ja aineenvaihdunnan tehostumiseen.
Hoitopiste Kastanjan käyttämä Lehtosuon Hoitoturve on puhdas suomalainen
luonnontuote. Turvetta nostetaan käsityönä 3 metrin syvyydestä koostumuksen
rikkoontumisen estämiseksi. Hoitoturpeeksi hyväksytään vain paras raaka-aine.
Välittömästi noston jälkeen turve jauhetaan erittäin hienoksi massaksi.
Turpeesta ei poisteta eikä siihen lisätä mitään, vain maatumattomat puunpalaset
seulotaan massasta ja siten varmistetaan turpeen tasainen laatu. Turvetta on
käytetty menestyksellä ihottumien, psoriasiksen, aknen, hiuspohjan,
säärihaavojen, vaippaihottuman, lihassärkyjen, nivelvaivojen, reumaattisten
kipujen, turvotuksen, verenkiertohäiriöiden, kuukautiskipujen,
vaihdevuosivaivojen, eturauhasvaivojen ym. hoitoon.
KUIVAKUPPAUS
Hoidon määritelmä ja vaikutusmekanismit:
Kuivakuppaus eli imukuppihieronta sopii erityisen hyvin lihashuoltoon,
kuona-aineiden poistoon lihaksista, turvotuksen sekä arpien hoitoon.
Imukuppihierontaa voi käyttää myös tehostamaan klassisen hieronnan vaikutuksia.
Periaatteessa imukuppihierontaa voi käyttää samoihin vaivoihin kuin
hierontakin.
Hoitomenetelmä ja hoitovälineet:
Imukuppihieronta ja kuivakuppaus tehdään ilman saunaa ja hoito on veretöntä ja
kivutonta. Hoito tehdään yleensä kumisilla tai silikonisilla imukupeilla
Imukuppihieronta: Imukuppi asetetaan hyvin rasvatulle iholle painaen imukupin
sisältä ilma pois. Kupin alle muodostuu alipaine. Kuppia nostetaan hieman ja
liu'utetaan iholla joko lihaksen suuntaisesti tai pyörittävin liikkein. Näin
kupin alla oleva alipaine vetää ihoa ja pehmytkudosta ainutlaatuisesti samalla
edistäen verenkiertoa ja imunestekiertoa hoidettavalla alueella. Imukuppeja
voidaan käyttää myös paikallaan kipupisteiden päällä. Yleensä hyviä pisteitä
ovat akupunktiopisteet tai ns. trigger-pisteet. Ihoon saattaa jäädä tumma jälki
(mustelma) mutta se poistuu muutaman päivien kuluessa.
Kuivakuppaus on alunperin vanha kiinalainen hoitomuoto, joka on kokenut
2000-luvulla uuden nousun luontaishoitojen yleistymisen myötä.
Hoitosuositukset:
Erilaisten lihaskipujen ja jännitystilojen lisäksi kuivakuppausta on käytetty
hyvin tuloksin myös päänsäryn, reuman, astman ja turvotuksen hoitoon sekä kosmeettiseen
selluliittiin. Hoidon koetaan auttavan myös rasvankeräytymien vähentämisessä.
Imukuppihieronta tehostaa nivelien liikkuvuutta ja vähentää niiden jäykkyyttä,
mm. urheilijoilla lievittää nopeasti lihaskovettumia ja revähtymiä.
Imukuppihieronnassa potilas kokee usein rentoutuvansa ja iho saattaa tuntua
lämpimältä hoidon jälkeen. Tämä johtuu vilkastuneesta verenkierrosta hoidetulla
alueella. On tärkeää, että hoidettu nauttii runsaasti nestettä hoidon jälkeen,
lisääntyneen aineenvaihdunnan ja imunestekierron takia.
Hoitorajoitukset:
Kumiallergia,ihosairaudet,luomet ja
ihorikkoumat,syöpä,suonikohjut,sydänsairaus tai sydämen
vajaatoiminta,veritaudit,anemia tai
verenvuototauti(hemofilia),verenohennuslääkkeet(myös asperiini ja
disperiini),kortisonilääkkeet,venähdykset tai tuoreet vammat,vaikea diabetes,kuume ja
tulehdussairaudet.
PARAFIINIHOITO 20MIN
Yleensä parafiinihoito tehdään jalkahoidon yhteydessä jolloin parafiinin
vaikutusaikaa voidaan pidentää.
Mikä on parafiinihoito?
Parafiinihoito on nopeasti saavuttanut valtaisan suosion ja tämä hoito
perustuu hitaasti säteilevän matalan lämmön vaikutuksen ja soveltuu erityisesti
käsi – ja jalkahoitoihin, mainiosti myös reumakäsien kuntoutukseen.
Syväkosteuttava ja ihoa ravitseva lämmin parafiini tehostaa huomattavasti
hoitoaineiden imeytymistä sekä parantaa ihon aineenvaihduntaa, rentouttaa ja
lievittää kipuja , häivyttää uurteita ja ryppyjä. Hoidon lopputuloksena on
pehmeä iho, joka myös näyttää terveemmältä ja huomattavasti nuoremmalta.
Erityisen kosteuttava parafiinihoito soveltuu erinomaisesti käsien ja jalkojen
talvihoidoksi.
Miten parafiinihoitoa tehdään?
Hoidon
aluksi alueet öljytään jonka jälkeen kädet tai jalat upotetaan 4 kertaa
parafiiniin. Jähmettyessään parafiini muodostaa "kuoren". Tämän
päälle laitetaan muovinen suojapussi ja froteinen lämpöhansikas/tossukat, joka
tehostaa hoitovaikutusta. Parafiini saa vaikuttaa noin 20 minuuttia. Sitä saa
nauttia rentoutuessa pidempääkin jos meneillä oleva hoitoaika sen sallii. Kun
parafiini on saanut vaikuttaa, poistetaan parafiinikuori. Lopuksi iho saa
hoitovoiteen. Hoidon jälkeen iho on taivaallisen pehmeä.
|
